Chaque cours est une parenthèse de bien-être, alors pourquoi ne pas partager ce moment avec un partenaire ?
Explorez des exercices de respiration pour apaiser l’esprit, suivis d’un échauffement en douceur.
Éveillez votre corps avec une séquence de postures dynamiques, enrichies de différentes variations.
Terminez par une relaxation profonde, bercée par les sonorités envoûtantes du handpan.