Les prochains évènements
Respiration, mouvement, équilibre
et musique live pour une expérience unique.
Mes cours collectifs hebdomadaires à Paris
Les rendez-vous Thomyog pour vous rééquilibrer
Yoga Vinyasa
11:15 – 12:15
Dans ce cours accessible à tous, explorez pas à pas le mouvement et la respiration.
À travers des exercices et des postures adaptées, l’objectif est de vous aider à vous sentir plus présent, plus stable et plus libre, dans le corps comme dans le mental.
Nous terminons par un temps de relaxation profonde, bercé par le son du handpan, des bols tibétains et d’autres instruments, pour lâcher prise et repartir apaisé.
Espace City'zen
Dimanche
Yoga Vinyasa dans le Parc
Respirez, bougez, ressentez.
Dans le Parc Floral de Paris, laissez le corps suivre le rythme du souffle, comme une danse guidée par les éléments. Ce flow de vinyasa, à la fois fluide et vibrant, est une invitation à vous ancrer, et vous reconnecter à la nature.
En fin de séance, allongé·e sur la terre, bercé·e par l’air et les sons, laissez-vous envelopper par une relaxation profonde, portée par les vibrations du handpan, des bols tibétains et d’autres instruments. Une expérience sensorielle douce et immersive.
12:30 – 13:30
Espace City'zen
Jeudi
SÉRIE ESTIVALE
jusqu’à fin septembre
Le souffle comme fil conducteur.
À travers la respiration, la préparation corporelle et les équilibres, ce cours développe les qualités essentielles au handstand : mobilité, stabilité, force, coordination et concentration.
Une approche progressive et consciente des inversions, où le souffle guide chaque mouvement.
10:30 – 11:30
Breath x Handstand
Jeudi
Découvrez un Vinyasa flow, guidé au rythme de la respiration, pour bouger, respirer et vous recentrer.
L‘intensité du cours évolue progressivement, avec une musique choisie pour accompagner le flow et vous aider à rester pleinement présent.
Nous terminons par un temps de relaxation profonde au son du handpan en live, pour relâcher les tensions et repartir plus calme et ressourcé.
Le cours est ouvert à tous.
19:30 – 20:45
Yoga Vinyasa x Handpan
Mardi
Évènements futurs
À explorer ensemble
Egyptours.fr
Croisière Yoga
en Dahabeya Mabrouka sur le Nil
Et si cette croisière sur le Nil devenait l’un de ces voyages dont on se souvient longtemps après être rentré ?
Au fil de l’aventure, les pratiques de yoga rythment les journées : le matin, pour éveiller le corps et l’esprit face aux paysages du Nil ; le soir, pour relâcher les tensions après les visites et savourer pleinement la magie du voyage.
Inspirées par une approche mêlant souffle, mouvement et conscience corporelle, les séances sont accessibles à tous, que vous soyez pratiquant régulier ou simplement curieux de découvrir le yoga.
Entre deux pratiques, laissez-vous porter par la magie de l’Égypte, ses temples millénaires et ses paysages intemporels.
On embarque pour découvrir l’Égypte. On repart avec des souvenirs inoubliables, une énergie renouvelée et le sentiment d’avoir vécu bien plus qu’un simple voyage.
Date : 23 – 30 janvier 2027
Départ à Paris
Évènements passés
Ce que nous avons déjà exploré ensemble
Le Marathon du Yoga
Transition Handstand en Vinyasa
• Préparation du corps et du mental
• Approche progressive du handstand
• Travail en binôme et ajustements
• Se reconnecter à soi
Date : dimanche 23 mars 2025
Ashtanga Yoga Paris