Du souffle à l’équilibre
J’enseigne un yoga précis, technique et conscient pour développer l'équilibre et la maîtrise du corps.
Tout a commencé en Guadeloupe, où j’ai eu la chance de découvrir la plongée et l’apnée. À chaque respiration profonde, je ressentais mes battements de cœur ralentir. Ma concentration s’affinait, mon corps semblait plus léger et mon esprit se libérait peu à peu de ses peurs et de ses pensées.
J’avais la sensation de me fondre dans l’eau. C’est dans cette immersion qu’est née une conviction profonde : quand le souffle guide le mouvement, le corps révèle son plein potentiel.
Au fil de nombreux voyages et de cette prise de conscience, le yoga s’est naturellement imposé dans ma vie. Cette pratique, qui invite à respirer et à bouger avec conscience, est devenue essentielle à mon équilibre.
Certifié Yoga Alliance par la Fédération Française de Green Yoga en février 2021, je partage aujourd’hui cette discipline avec l’envie d’aider chacun à mieux comprendre son corps, à construire une pratique durable et à progresser vers des postures plus avancées.
Transmettre & partager
Certaines postures restent difficiles, certaines transitions manquent de fluidité, et il n’est pas toujours évident de savoir quoi ajuster pour progresser.
Les cours privés offrent un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre votre pratique et travailler des objectifs précis, du mouvement au handstand et aux inversions.
Les cours collectifs proposent différents formats autour du mouvement, de la respiration et du handstand, pour explorer et faire évoluer sa pratique à son rythme.
Chaque posture a son chemin.
Trouvez le vôtre.
À travers un enseignement précis et pédagogique, je partage avec vous les outils qui vous permettront de :
Laissez-vous guider
Trouvez une pratique qui vous correspond et un accompagnement qui vous donne envie de progresser.