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Blog : le pouvoir de la respiration consciente au travail

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« Avant que le monde ne vous sollicite, prenez un moment pour respirer, bouger et vous reconnecter à vous même. »

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Grand sourire sur la plage professeur de Yoga à Paris

Je suis Thomas Rébus

Amoureux de la nature et du mouvement.
Ma passion pour le Yoga est née d’une plongée en apnée… 
Depuis, vous aider à trouver l’équilibre est devenu mon terrain de jeu !

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Renforcez votre corps et affinez vos perceptions. 

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Découvrez des conseils et astuces techniques pour progresser efficacement dans vos transitions et gagner plus de légèreté dans vos postures.

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Témoignages

Flore
« On a trop de chance d'avoir Thomas en entreprise, c'est un super professeur, il s’adapte au niveau de chaque élève. On apprend à notre rythme en faisant de réels progrès. »
Isabelle
« Ce que j’aime avec Thomas c’est son interactivité, il prend le temps d’expliquer les postures pour aider au quotidien. J’apprends à mieux connaître mon corps ! »
Pauline
« Le moment de détente à la fin est incroyable ! On déconnecte c’est une bulle d’oxygène, après chaque cours dans l'entreprise, je ressors légère. »
Marie-Ève
« J'ai toujours eu des douleurs aux épaules, Thomas est un prof bienveillant et sont travail de mobilité pendant nos cours de Yoga en entreprise m'ont fait beaucoup de bien, un grand merci. »
Aurélie
« Je prends des cours privés avec Thom et c'est une chance de l'avoir à Paris. Je pratique le Yoga depuis longtemps et son regard et ses conseils sont précis, il donne de bonnes astuces, je redécouvre les postures. »
Julie
« J'ai peu de temps dans mon emploi du temps, c'est chouette de pouvoir réserver un créneau chez soi. Les cours particuliers de Thomas m'aident beaucoup à décompresser, je vous le recommande. »
Pierre
« Je suis tombé par hasard sur les cours privés de Thomas, grâce à lui j'ai progressé super rapidement mon handstand, il a vu tout de suite les points à améliorer. »
Noémie
« Je me souviens quand j'ai réservé mon premier cours privé à Paris, maintenant c'est une routine mensuelle. Les chants des bols me transportent, à essayer absolument !  »

« Suis ton souffle, tu trouveras ta source »

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