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Restez attentif, de belles choses se préparent !
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En studio, à Paris
Yoga Vinyasa
Date : tous les dimanches
11:15 – 12:15
Paris, Parc Floral de Vincennes
Dans ce cours tous niveaux, vous serez accompagnés dans une exploration consciente du mouvement et du souffle, découvrez des postures pour vous aider à trouver plus de présence, de stabilité et de liberté, aussi bien physique que mental. En fin de séance voyagez à travers une relaxation profonde guidée par les sonorités du handpan, des bols tibétain et d’autres instruments.
Espace City Zen
Movement x Inversions
On se retrouve samedi 6 décembre 2025 pour un cours d’inversions à travers le vinyasa. Renforcez vos épaules, votre tronc et vos poignets tout en développant mobilité et équilibre.
Je vous partagerai mes astuces pour entrer et sortir des inversions de façon fluide et sécurisée, en travaillant alignement, respiration et conscience corporelle tête en bas.
Accessible aux pratiquant·e·s intermédiaires, ainsi qu’à celles et ceux qui souhaitent expérimenter des postures challengeantes.
Déconseillé pendant la grossesse.
Date : samedi 06 décembre 2025
12:00 – 13:15
20 Rue Dussoubs, Paris 75002
Les événements passés
Yoga Vinyasa & Handpan
Plongez dans une pratique immersive où le flow du vinyasa s’harmonise avec le souffle.
La séance s’est terminé par une relaxation profonde guidée par les sonorités du handpan, des bols tibétain et d’autres instruments .
Date : dimanche 29 Juin 2025
Paris, Parc Floral de Vincennes
Paris Zen Festival
Le Marathon du Yoga
Transition Handstand en Vinyasa
• Préparation du corps et du mental
• Approche progressive du handstand
• Travail en binôme et ajustements
• Se reconnecter à soi
Date : dimanche 23 mars 2025
Ashtanga Yoga Paris