Le Yoga dans l’entreprise
Offrez une pause qui fait du bien à votre équipe !
« Envie de sensibiliser l’ensemble de vos collègues à prendre soin de leur santé physique et mentale, et renforcer les liens ? »
Prenez conscience de vos postures au travail et apprenez à lâcher prise grâce à des techniques d’étirements (même sur chaise) et de respiration.
Découvrez des astuces pour rester concentré, gérer le stress et prévenir les troubles musculo-squelettiques, notamment au niveau des membres supérieurs.
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