Offrez-vous un moment privilégié !
Un Yoga pour chaque corps, chaque rythme, chaque jour !
Découvrez un cours unique, pour progresser dans les postures de votre choix avec Thomas !
Le cours privé
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75 minutes
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Un programme hebdomadaire personnalisé pour une personne
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Sonothérapie: bol tibétain
Perfectionnez vos postures avancées sous forme d’atelier.
Ou
Explorez une séquence de postures dynamiques adaptées à votre niveau.
À la fin de la séance, profitez d’un instant de détente pour apaiser votre mental grâce aux vibrations des bols tibétains.
Le cours privé duo
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75 minutes
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Un programme hebdomadaire personnalisé pour deux personnes
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Sonothérapie: handpan
Chaque cours de yoga est une parenthèse de bien-être, alors pourquoi ne pas partager ce moment avec un partenaire ?
Explorez des exercices de respiration pour apaiser l’esprit, suivis d’un échauffement en douceur. Éveillez votre corps avec une séquence de postures dynamiques, enrichies de différentes variations.
Terminez par une relaxation profonde, bercée par les sonorités envoûtantes du handpan.
Le cours collectif
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De 60 à 120 minutes
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Sonothérapie: handpan + autres instruments
Partagez un moment de yoga collectif, que ce soit pour un événement ou une collaboration !
Découvrez un yoga accessible à tous, guidé avec bienveillance et en toute sécurité. À travers des ateliers en groupe, explorez, ressentez et amusez-vous en expérimentant différentes postures.
La séance peut être conclue par une relaxation profonde, bercée par les sons envoûtants du handpan, des bols tibétains et d’autres instruments.