Les 5 postures à connaître pour vos épaules
Que vous soyez assis à votre bureau, dans la file d’attente ou en train d’attendre
Blog
Vajrasana : la posture du diamant avec une sangle
Dans mon approche du handstand cet d’exercice fonctionnel a été d’une grande aide, il améliore
Bhujangasana : la posture du cobra
Pour commencer, la posture du cobra est une posture accessible aux débutants, mais elle n’en
Uttana Shishosana : la posture du chiot
Apprenez à pratiquer Uttana Shishosana, une posture qui peut être à la fois reposante ou
Uttana Shishosana : variation de la posture du chiot contre un mur
Cette posture est une variation de la posture du chiot, elle se pratique debout, contrairement
Ustrasana : la posture du chameau
La posture du Chameau est idéale pour les personnes dont la poitrine et le haut
Inscription à la newsletter
En cliquant sur le bouton S’inscrire, j’accepte que Thomyog utilise mon adresse e-mail pour m’envoyer des e-mails concernant des programmes d’entrainement, la sensibilisation à l’activisme, les informations sur les événements et autres, conformément à la Politique de confidentialité de Thomyog.